Telefonvarningsinställningar och meningen med livet

Att byta till en ny telefon är tillräckligt enkelt nuförtiden. Den äldre, popup-modellen skapade en folkmassa med det glänsande nya och gjorde inom några minuter en nästan komplett digital leverans. Ett undantag var varningsinställningarna. När de återställde till standardinställningen började min nya telefon pipa och surra konstant, som den konstiga avkomman till en billig R2-D2 vibrator.

En fotoapp började försöka sälja ett tryckt album till mig. En tågbiljettapp har fått mig att inte glömma mina kommande resor. Financial Times-appen fick mig att läsa de senaste rubrikerna. Mer oroande är att Google News har installerat sig själv och gjort samma sak, förutom nya källor som jag inte följer och inte vill ha. Mest absurt av allt, varje inkommande e-postmeddelande deklarerade sig med ett pip och ett retsamt utdrag på min startskärm. Som tur är har jag inte sociala medier på min smartphone; Jag kunde bara föreställa mig kakofonien då.

Det hela var enkelt nog att fixa. Kalender, textmeddelanden och telefonsamtal är nu de enda appar som får störa mig. Ändå var det irriterande. Jag undrade: Alla stänger nog av de flesta varningar, eller hur? höger?

kanske inte. Jag stötte på en artikel av en kolumnist i Guardian Coco Khan Undrar hur lugn hon kände sig efter att varningarna stängdes av. Hon beskrev denna fred som helt oväntad, “en oavsiktlig konsekvens av en liten korrigering”. Hon fortsatte med att förklara att WhatsApp bara skickade henne mer än 100 meddelanden om dagen och att hon tystade apparna bara för att hon var på semester på Bali, och telefonen surrade hela natten. Dessutom med tanke på att inlägg på sociala medier fortfarande körs. Hon kände sig lugnare när det slutade. Vem kunde ha förutsett detta?

På första sidan är det absurt att hon blev förvånad. Men det är alltid lättare att vara smart om andra människor. Jag läste Khans berättelse som en varning till oss alla. Vi människor kan anpassa oss till många saker; Det är lätt att snurra in i ett tillstånd av kronisk stress och distraktion utan att någonsin reflektera över att saker och ting kan vara annorlunda.

Khans erfarenhet verkar vanlig. En av de mest kraftfulla fynden inom beteendevetenskapen är att standardinställningar har stor inverkan på våra val, även när det är trivialt att ändra dessa standardinställningar. Inte konstigt att många appar stör oss oändligt, som standard. Apptillverkarna tror helt klart att vi kommer att stå fast vid detta, och de kan ha rätt.

En studie, publicerad 2015 av forskare från Berlins tekniska universitet, fann att i genomsnitt sex av sju smartphoneappar höll sig inom standardinställningarna för sina varningar. Med tanke på hur många meddelanden som är direkt värdelösa, tyder detta på att många smartphoneanvändare har lärt sig hjälplöshet inför oändliga meddelanden.


Visst vill vi ibland Vet direkt när något hände. Som jag gillar att säga, en dörrklocka är bekvämare än att gå till dörren var 90:e sekund för att se om någon är där. Även om denna kompromiss skulle förändras om själva dörrklockan ringdes med några minuters mellanrum, dag och natt.

Men de flesta av oss har för många aktiverade varningar. “Meddelande” är i alla fall oärligt förtal. Rätt ord är “störning” eftersom det väcker rätt fråga: Hur ofta vill jag att min telefon ska avbryta mig?

Forskning från 2017 Av Martin Pilot från Telefónica Research och Luz Relo från Institutet för människa-datorinteraktion undersökte hur människor kände sig när deras telefoner var helt tysta. Piloten Verlo snubblade, avslöjande, precis i början. De försökte rekrytera volontärer för att tysta allt i en vecka, men förtvivlade eftersom så få människor var villiga att göra det, och de som var villiga skulle vara så exceptionella att de inte skulle ge några insikter om oss alla.

Så forskarna försökte igen, med en 24-timmars “snälla stör inte” utmaning. Alla avbrott blockerades, även inkommande telefonsamtal. Resultaten var spännande: människor kände sig mindre distraherade och mer produktiva, men de kände sig också frånkopplade och passade på att inte reagera.

Det fanns inga tecken på att de var mindre stressade eller mer avslappnade, men det kanske inte är en överraskning. Det är inte helt lugnt att veta att din chef kan vara arg för att du inte tar upp telefonen.

Det är inte många av oss som kan anamma Kraftworks tillvägagångssätt: det stora elektroniska bandet har tystat telefonen i sin studio. Om du ville ringa dem, okej. De skulle svara, men endast efter överenskommelse och exakt vid överenskommen tid.

Det finns ett lyckligt medium här, jag är säker på, och det kommer att förändras från person till person. Men jag misstänker att Kraftwerk är närmare den optimala kompromissen än min smartphones standard.

Oliver Burkman uttrycker det bäst i sin bok Fyra tusen veckorS: Vår uppmärksamhet är inte bara en sällsynt resurs; Det är livet självt. “I slutet av ditt liv, i efterhand, är allt som fångade din uppmärksamhet från ögonblick till ögonblick helt enkelt hur ditt liv var.” Titta på ett annat inlägg, och du betalar verkligen med ditt liv.

Tim Harfords nya bok ärHur man får världen att lägga till

Följ efter @FTMag På Twitter för att först ta reda på våra senaste berättelser

Leave a Comment