De tillhandahåller data för att hjälpa konsumenter att uppnå dietmål, men det kommer fortfarande inte att vara lätt
Jag kände en speciell typ av vördnad, sedan panik, när jag såg mina glukosnivåer skjuta i höjden för första gången efter att ha njutit av en kall öl en svällande sommarkväll. Det var ett biologiskt push-meddelande från vätskan under huden att den kolhydratfyllda drycken störde mina ansträngningar att behålla min hälsa och vikt. I åratal … Read more