James Corden visar upp sin imponerande viktminskning med 6 stenar när han går ut på middag i Mayfair

James Corden visade upp sin smalare fysik när han gick ut och åt middag på Scott’s i Mayfair i lördags.

Den sena programvärden, 43, sågs med vänner, klippte en bättre figur efter att ha förlorat sex stenar, i en randig T-shirt och blå byxor.

Han höll sig borta från kylan, bar en marinblå kofta och gick nerför London Street i ett par vita sneakers.

Viktminskning: James Corden visade upp sin smalare fysik när han gick ut och åt middag på Scott’s i Mayfair i lördags

Han skyddade sina ögon från solens sken bakom ett par svarta solglasögon och stannade för att ta en selfie med en fläkt på vägen.

James hade tidigare avslöjat hemligheterna bakom sin viktminskning, vilket inkluderade efter intermittent fasta och att inte äta förrän kl.

Han erkände den dagen att han hittills bara hade ätit ett äpple och boxades med tränaren “de flesta morgnar”.

Före: Han förlorade en imponerande 6 sten (bilden 2008)

Smalare: Late Night Show-värd, 43, identifierad med vänner, skär sig starkare efter att ha tappat sex stenar, i randig T-shirt och blå byxor

Smalare: Late Night Show-värd, 43, identifierad med vänner, skär sig starkare efter att ha tappat sex stenar, i randig T-shirt och blå byxor

Diskutera hans diet, sade James Sol: ‘Jag försöker äta hälsosamt och inte beröva mig själv. Tanken på att följa en diet är helt fel eftersom du någon gång kommer att gå tillbaka.

“Det är som en torr januari – det är briljant om du avstår från alkohol för januari, men i huvudet säger du “Jaha, i februari ska jag ta en drink.”

James, som är ambassadör för WW [formerly Weight Watchers], Han sa: ‘Du behöver inte skära något. Det är bara att vara medveten om vad du stoppar i din kropp, att försöka att inte äta saker som innehåller för många ingredienser.

Casual: När han håller kylan ute, bär han en mörkblå kofta och går på Londons gator i ett par vita sneakers

Casual: När han håller kylan ute, bär han en mörkblå kofta och går på Londons gator i ett par vita sneakers

Komikern tillade att han tycker att WW-showen är “trevlig” eftersom han inte slår sig själv om det har varit en dålig vecka eller slutar med att äta Quares vid midnatt.

Utöver sin kropp behandlade James sitt sinne och tog nyligen en fyra dagars Transcendental Meditationskurs.

James sa att han lärde sig att ägna 20 minuters tystnad åt att låta sina tankar “vara vad de är”, vilket han sa var till stor hjälp.

Trend: Han skyddade sina ögon från solens sken bakom ett par svarta solglasögon

Trend: Han skyddade sina ögon från solens sken bakom ett par svarta solglasögon

I november förra året sa James att han kände sig “fantastisk” efter att ha arbetat hårt och tappat kilona under 2021.

Handledaren berättade att han gjorde flytten och gick med i WW tidigare i år.

James sa: ‘Låt mig säga dig, WW fungerar verkligen. Jag har gått ner 28 pund sedan början av året, och för första gången har vikten jag tappat inte återvänt. Spelet förändras och jag känner mig fantastisk.’

Topptips: James har tidigare avslöjat hemligheterna bakom sin viktminskning, som inkluderade intermittent fasta och att inte äta förrän kl.

Topptips: James har tidigare avslöjat hemligheterna bakom sin viktminskning, som inkluderade intermittent fasta och att inte äta förrän kl.

Han beskrev gruppens nya plan som var individuellt anpassad efter hans behov och tillade att han “nu vet hur man äter och lever hälsosammare på ett hanterbart sätt”.

Programledaren för programmets sena show, blev först känd när han spelade den överviktiga pojken Jamie i dramaserien ITV Fat Friends.

Han förklarade det Han förstår nu att en hälsosam kost är ett “livssätt” i motsats till en “tillfällig lösning”, särskilt under semesterperioden.

Chesed: Han stannade för att ta en selfie med ett fan på vägen

Chesed: Han stannade för att ta en selfie med ett fan på vägen

Talar i en intervju med människor Han sa: “Den här tiden på året har traditionellt sett varit en kamp för mig när det kommer till hälsosamt liv.”

Men han tillade: ‘Jag går in i semesterperioden säkrare än någonsin. Det här är min favorittid på året, och det är så befriande att veta att jag fortfarande kan njuta av den mat jag älskar mest och aldrig beröva mig själv.

“Vad som fungerar för mig är att förstå att det här inte är en tillfällig lösning, det här är ett nytt sätt att leva.”

Övning: Han erkände den dagen att han hittills bara har ätit ett äpple och boxas med en tränare

Övning: Han erkände den dagen att han hittills bara har ätit ett äpple och boxas med “Most Mornings”-tränaren

Sedan skämtade han: “Jag gillar att mina kläder sitter bättre, men jag gillar bara glass lite mer än så.”

James har tidigare hyllat sin fru Julia för att ha stöttat honom i hans viktminskningskampanj. När han talade tillbaka i maj sa han: ‘Min fru var fantastisk på det här, under hela min resa med mat var hon verkligen, verkligen fantastisk med mig.’

“Och jag har verkligen funnit det under de senaste fem veckorna som att jag är i början av en resa som jag är fast besluten att avsluta, och jag känner att jag kan.”

Gentleman: Värden verkade ta räkningen

Gentleman: Värden verkade ta räkningen

Leave a Comment