Förbättra din sömnrutin med dessa smarta prylar före sänggåendet » Gadget Flow

Om du har svårt att somna är dagens sammanfattning för dig. Från sömnframkallande hörlurar till ringar som spårar dina Zs, dessa smarta läggdagsprylar förbättrar din sömnrutin.

Hängs du runt i timmar innan du glider iväg? Kanske är du uppe fram till småtimmarna och scrollar genom sociala medier. Det är i alla fall dags att ändra din sovrutin. Dessa smarta läggdagsprylar kan hjälpa.

Du kan göra betydande förändringar i din sömn med prylar som Ultra Human Ring. Den spårar dina sömnstadier och hjälper dig att förstå hur de påverkar din ämnesomsättning.

Då kan sova i en sval säng ta dig till drömlandet snabbare. Sleepme Dock Pro Sleep System håller din säng vid den temperatur du ställer in.

Gör vila till en prioritet med dessa smarta sömnprylar.

1. e sleepme Dock Pro Sleep System Håller din säng vid den exakta temperaturen du ställt in hela natten, så att du inte vaknar av överhettning.

Att sova i svala temperaturer kan hjälpa dig att sova djupare. Och den sleepme Dock Pro Sleep System Har dubbelt så mycket kyleffekt som tidigare system. Dessutom producerar den bara 41–46 decibel brus.

få det för 999 dollar på den officiella hemsidan.

2. e Smart Fitness Ultrahuman Ring Bärbar Spårar dina sömnstadier i en bekväm design. Den övervakar också din metaboliska hälsa.

Det är lättare att göra bestående förändringar av din sömnrutin om du kan se var problemen ligger. Gud Smart Fitness Ultrahuman Ring Bärbar Ger dig en detaljerad titt på din sömnkvalitet och lär dig hur REM/NREM-faser påverkar din ämnesomsättning.

Förbeställ den för 249 USD på den officiella hemsidan.

3. e Winix AM90 True HEPA smart luftrenare Med Wi-Fi håller du luften fräsch i ditt sovrum så att du inte vaknar med sniffs från allergier.

Installera en luftrenare i ditt sovrum, som Winix AM90 True HEPA smart luftrenare, kan skapa en hälsosammare sovmiljö. Denna produkt tar bort allergener, damm, VOC och mer. Den har också ett tyst viloläge vilket är anledningen till att det är en av våra smarta smarta prylar för sänggåendet.

få det för 219,99 USD på den officiella hemsidan.

4. e Sömnknoppars storlek Förbättra din sömnrutin med personlig coachning och skräddarsytt ljud för att hjälpa dig vila bättre.

Gör sänggåendet mer avkopplande med Sömnknoppars storlek. De kommer med massor av sömnstödjande funktioner som personlig sömnträning, brusmaskering och adaptivt ljud. Du kan till och med lyssna på binaurala ljudlandskap eller ljudböcker.

Få dem för 187 dollar på den officiella hemsidan.

5. e Ensidig månlampa Skapar en trevlig atmosfär vid sängen och fungerar med Google Home, Amazon Alexa och andra populära röstassistenter.

Koppla av innan du lägger dig genom att skapa en avkopplande miljö i ditt sovrum med Ensidig månlampa. Välj helt enkelt ljuseffekter och dynamiska färgzoner för att matcha ditt humör. Det bästa av allt är att du kan göra ändringar via röstkommando.

få det för 69,90 USD på den officiella hemsidan.

6. e Denon Home 350 trådlös hemhögtalare Låter dig koppla av till musik innan du lägger dig. Det fungerar även med Alexa, så du behöver inte gå upp för att byta spår.

Koppla av till din favoritmusik och ljudlandskap med Denon Home 350 trådlös hemhögtalare före läggdags. Den är en utmärkt sovrumshögtalare tack vare sitt högkvalitativa ljud och Alexa-kompatibilitet, vilket är anledningen till att den ingår i vår lista över smarta läggdagsprylar.

få det för 499 dollar på den officiella hemsidan.

7. e Garmin Venu 2 Plus GPS smart fitnessklocka Det finns några av de bästa sömnspårningsfunktionerna som ger dig en djupgående titt på din vila.

Smarta klockor är ett utmärkt verktyg för att förbättra din sömnrutin. Gud Garmin Venu 2 Plus GPS smart fitnessklocka Den är en av de bästa med sin sömnpoäng och avancerade sömnövervakning. Den spårar dina sömnstadier, stress, hjärtfrekvens och mer.

få det för 449 dollar på Amazon.

8. e Flow NANO uppvärmd massagepistol Lindrar ömma och spända muskler och hjälper dig att slappna av till en djupare sömn. Den har till och med ett smart värmebehandlingselement.

Att massera spända muskler innan du lägger dig kan hjälpa dig att komma in i ett mer sömnigt tillstånd. Gud Flow NANO uppvärmd massagepistol Använder slagterapi för att öka blodflödet och minska smärttriggerpunkter. Vissa färgalternativ har till och med ett inbyggt värmebehandlingselement som värmer upp riktade kroppsområden.

få det för 99,99 USD på den officiella hemsidan.

9. e Mysa smart termostat för elvärmare Låter dig ställa in temperaturen i ditt hem med hjälp av populära röstassistenter.

Ställ in din idealtemperatur innan du lägger dig med din röst när du har Mysa smart termostat för elvärmare. Det här är en av våra favoritsmarta läggdagsprylar eftersom den förenklar din läggdagsrutin och sparar upp till 26 % på din energiräkning.

få det för 139 USD på Amazon.

10. e Embr Wave 2 bärbar temperaturregulator Kan hjälpa dig att sova bättre tack vare dess kalibrerade värme- och kylsensorer.

Utvecklad för behandling av klimakteriebesvär, t.ex Embr Wave 2 bärbar temperaturregulator Förbättrar sömnkvaliteten genom att hantera värmevallningar, nattliga svettningar och mer med sina kylande och värmande sensationer, vilket gör den till en av våra favoritsmarta prylar vid sänggåendet.

få det för 299 USD på Amazon.

Vill du ha fler nyheter, recensioner och guider från Gadget Flow? Följ oss på Apple nyheterGoogle Nyheter, matareoch Blädderblock. Om du använder Flipboard bör du definitivt kolla in de kurerade berättelserna. Vi lägger upp 3 nya berättelser varje dag, så se till att kolla in det Följ oss För att hålla dig uppdaterad!